I piedi sono belli se curati, soprattutto quando in estate si iniziano a portare i sandali e li lasciano nel cassetto le calze. Quindi è proprio il periodo estivo nel quale più spesso si fa una pedicure, sia con il fa dai te che dalla propria estetista.
In questo video vi è una sessione completa di pedicure e manicure, compresa di massaggio finale a mani e piedi.
Sicuramente il posto di lavoro, dove passiamo tante ore al giorno, può essere il motivo di malesseri fisici e del cattivo umore. Chiaramente non vi sono esercizi o posture che vi salvano dal cliente inopportuno o dal collega sciocco, ma certamente permettere al cirpo di “funzionare bene” è un bell’aiuto per completare la giornata un po’ più rilassati.
Il video che vi propongo contiene una serie di utilissimi suggerimenti derivati dalla discplina dello Yoga per migliorare la propria giornata in ufficio. In particolare nella prima parte si parla della postura quando si sta seduti alla scrivania, magari davanti al PC… anocra peggio se davanti ad un portatile.
Nel video ci sono indicazioni per fare piccoli esercizi da scrivania per le dita, le spalle e il tronco, le braccia, i piedi e le anche.
I piedi sono lo specchio del corpo. Ecco un video di massaggio del piede (tratto credo da una trasmissione televisiva russa) e della gamba.
Tra i trattamenti di bellezza la french pedicure è una delle più richieste perché permette di valorizzare, specialmente in estate quando si indossano i sandali, anche i piedi femminili.
Questo video (in italiano) di Pink Flower Candy mostra passo passo (ben nove minuti di video) come eseguire una french pedicure fa dai te perfetta. Si parte dalla base, applicata all’unghia per proteggerla e poi il “french”, la striscia bianca che evidenzia la parte superiore dell’unghia e che necessità di un po’ di esercizio.