Insegnare e Imparare

Ultima parte del video corso di danza del ventre applicata al fitness. In quattro puntate abbiamo visto diversi esercizi derivati dalla danza del ventre che permettono di bruciare calorie danzando.

Quest’ultimo video è il più “tranquillo” e contiene gli esercizi di fine “sforzo” per rilassare i muscoli ed il corpo.