feb 26
Questo movimento della pole dance è simile al giro della sedia, e si basa sulla rotazione attorno alla pertica. A differenza di quello, il movimento è più ampio e una gamba è libera e slanciata verso l’esterno mentre l’altra fa da gancio sulla pertica.
Le due mani sono attaccate alla pertica e mantengono la posizione verticale, senza avere una presa troppo forte per agevolare la rotazione e non frenarla.