feb 24
Questa posizione sulla pertica, a testa in giù, è chiamata dello scorpoione per la posizione che può assumere una gamba che si comporta come la coda libera dello scorpione.
La posizione richiede sicuramente allenamento, sia da un punto di vista di forza muscolare per portarsi in posizione, sia per mantenerla. Inoltre serve un certo esercizio per arrivare ad assumente questa posizione della pole dance… è facile sbagliare la presa, un materassino sotto non è una brutta idea.
Notate che l’istruttrice ha una muscolatura notevole, ma sta anche facendo l’esercizio senza lo slancio e quindi lo sforzo è superiore.