Insegnare e Imparare

Questa posizione sulla pertica, a testa in giù, è chiamata dello scorpoione per la posizione che può assumere una gamba che si comporta come la coda libera dello scorpione.

La posizione richiede sicuramente allenamento, sia da un punto di vista di forza muscolare per portarsi in posizione, sia per mantenerla. Inoltre serve un certo esercizio per arrivare ad assumente questa posizione della pole dance… è facile sbagliare la presa, un materassino sotto non è una brutta idea.

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Come tante discipline anche la pole dance si compone di movimenti base che poi possono essere artisticamente mescolati per fare una sessione di ballo.

La posizione di oggi è chiamata “posizione della sedia”: la ballerina di pole dance è virtualmente seduta sulla pertica senza toccare terra e con le mani libere di muoversi.

Si tratta di “agganciarsi” al palo con le gambe che, aderendo alla pertica (non devono essere oleate!), permettono di assumere una posizione “seduta” ma sospese in aria.

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Ecco ad un altro movimento base della pole dance chiamato in inglese “char spin”, ovvero “giro della sedia”. E’ un movimento semplice che richiede addominali per mantenere una posizione seduta mentre si ruota attorno alla pertica grazie alla spinta iniziale.

Prestare attenzione a non avere una presa sul palo troppo forte altrimenti non ri riesce a ruotare velocemente a causa dell’attrito delle mani.

Ora vi lascio al video che spiega tutto in modo molto chiaro. Aspetto vostri commenti!

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Certamente tutte le donne che hanno i capelli lunghi sanno farsi la coda in dieci secondi. Ma se la coda di cavallo non deve essere banalmente stritolata con un elastico da capelli e necessita di un po’ di eselganza. Magari con qualche “decorazione”.

Bene, basta procurarsi l’aggeggio che vedete nel video per ottenere velocemente una coda di cavallo ma anche una acconciatura da serata galante.

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La pole dance è letteralmente la “danza con l’asta” o “danza con la pertica”. Qui in Italia, erroneamente, molti la chiamano “lap dance” che è tutt’altra cosa. La pole dance, inoltre,  richiama al nome locali semibui dove ballerine discinte si dimenano su un palco per raccogliere le mance.

E’ il caso di chiarire i significati.

La pole dance ha origini molto antiche e si presume che sia derivata dal Mallakhamb che era un ballo-esercizio effettuato con l’ausilio di un palo o di una corda. La pole dance è stata introdotta negli anni 80 in locali notturni canadesi, prendendo un significato di balletto erotico, per poi divulgarsi nel mondo dei locali per adulti.

Con il tempo si è confusa con la lap dance (lap significa ventre e probabilmente anch’essa fatta in certi locali a luci rosse) che è invece un ballo sensuale, non necessariamente legato alla nudità o allo spogliarello. La lap dance si svolge con il maschio seduto su una sedia e la ballerina in piedi che balla con il ventre a poca distanza dalla faccia dell’uomo. Da cui il nome.

La pole dance sta rivivendo in questi ultimi tempi il suo significato originale di ballo ed esercizio, tanto che sono nate scuole (anche in Italia – in un prossimo articolo ve le elencherò) dove insegnanti specializzate la insegnano. E di insegnanti specializzate c’è la necessità perché è possibile farsi male con il fai da te.

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Carnevale è un periodo favoloso per potersi truccare in modo “estremo” e sperimentare con la propria fantasia. Sia che si decida di creare una maschera classica sia che si decida di azzardare un trucco tutto personale, bisogna saper scegliere e abbinare i colori.

Clio ci mostra un make up che io mi sono permesso di intitolare “madre natura”, basato sul verde clorofilla e l’oro. Oppure potrebbe essere quello di una ninfa o di una fatina! Fate voi.

Ecco intanto il video completo per eseguire questo trucco. Potete anche usare colori diversi per ottenere altre maschere ispirate a temi magari più caldi e diabolici (con un bel rosso) o romantici con un bel rosa.

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La manicure di ase può essere fatta da tutte (e anche da tutti) a casa, per mantenere le mani e le unghie belle e curate. Sapete usare correttamente la limetta, il bastoncino in legno d’arancio, il gel per le cuticole dell’unghia, l’olio per cuticole, il solvente per rimuovere lo smalto (acetone)?

Ecco uno splendido video di Tomoy0chan che vi spiega tutto quello che volevate sapere sulla manicure e che non avete mai usato chiedere!

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Se vi piace decorare in modo sempre diverso le vostre unghie (delle mani o dei piedi) troverete molto materiale in rete, specialmente alcuni video che vi spigano passo passo come eseguire con precisione una decorazione.

Tomoy0chan (a dispetto del nome un po’ complicato) ha fatto dei video eccezionali che in dettaglio mostrano come eseguire una nail art perfetta.

Ve ne propongo uno che ci ha gentilmente concesso di inserire nel sito e vi invito anche a visitare la sua pagina su YouTube.

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Prendere e copiare il taglio di capelli di una star è normale, se non altro per “essere di moda”. Come lo è proporlo ai propri clienti o suggerire quel taglio capelli alle proprie amiche.

Alyssa Milano l’anno scorso ha optato per un taglio di capelli morto corto e maschile e si è fatta riprendere durante la sessione di acconciatura.

I capelli corti sono sicuramente una comodità e possono anche valorizzare certi tipi di viso.

Ecco quindi il suo video.

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I piedi sono lo specchio del corpo. Ecco un video di massaggio del piede (tratto credo da una trasmissione televisiva russa) e della gamba.

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